Kroppsøving
Målene er satt etter 2., 4., 7. og 10. trinn, og gjelder for trinnene fram til dit.
8.–10. trinnLes hos Udir
Du utforsker hvordan du kan trene og ha det bra gjennom ulike aktiviteter.
Udir sier: utforske egne muligheter til trening, helse og velvære gjennom lek, dans, friluftsliv, idrettsaktiviteter og andre bevegelsesaktiviteter
Bygger på og fører til
Bygger på
- KM13576, 5.–7. trinnDu leker og spiller spill sammen med andre i ulike aktiviteter.
- KM13577, 5.–7. trinnDu øver på bevegelser som består av flere deler, alene og sammen med andre.
- KM13578, 5.–7. trinnDu gjør aktiviteter du selv er interessert i, som dans, friluftsliv og idrett.
- KM13581, 5.–7. trinnDu forstår at folk er ulike og deltar i aktiviteter tilpasset både deg og andre.
- KM13582, 5.–7. trinnDu svømmer på magen, på ryggen og under vann.
- KM13586, 5.–7. trinnDu drar på overnattingstur og tenker over opplevelsene dine i naturen.
Fører til
Siste trinn i grunnskolen.
Du trener og blir bedre i mange ulike aktiviteter.
Udir sier: trene på og utvikle ferdigheter i varierte bevegelsesaktiviteter
Bygger på og fører til
Bygger på
- KM13576, 5.–7. trinnDu leker og spiller spill sammen med andre i ulike aktiviteter.
- KM13577, 5.–7. trinnDu øver på bevegelser som består av flere deler, alene og sammen med andre.
- KM13578, 5.–7. trinnDu gjør aktiviteter du selv er interessert i, som dans, friluftsliv og idrett.
- KM13581, 5.–7. trinnDu forstår at folk er ulike og deltar i aktiviteter tilpasset både deg og andre.
- KM13582, 5.–7. trinnDu svømmer på magen, på ryggen og under vann.
Fører til
Siste trinn i grunnskolen.
Du øver på danser fra ungdomskultur og andre kulturer, og lager egne danser med andre.
Udir sier: øve på og gjennomføre danseaktiviteter fra ungdomskulturer og andre kulturer, og sammen med medelever skape og presentere dansekomposisjoner
Bygger på og fører til
Bygger på
- KM13576, 5.–7. trinnDu leker og spiller spill sammen med andre i ulike aktiviteter.
- KM13577, 5.–7. trinnDu øver på bevegelser som består av flere deler, alene og sammen med andre.
- KM13578, 5.–7. trinnDu gjør aktiviteter du selv er interessert i, som dans, friluftsliv og idrett.
Fører til
Siste trinn i grunnskolen.
Du tenker over hvordan kroppsbilder i media påvirker selvbilde og aktivitet.
Udir sier: reflektere over hvordan ulike framstillinger av kropp i media og samfunnet påvirker bevegelsesaktivitet, kroppsidentitet og selvbilde
Bygger på og fører til
Bygger på
- KM13576, 5.–7. trinnDu leker og spiller spill sammen med andre i ulike aktiviteter.
- KM13580, 5.–7. trinnDu forstår og følger regler i spill og aktiviteter og respekterer resultatet.
- KM13581, 5.–7. trinnDu forstår at folk er ulike og deltar i aktiviteter tilpasset både deg og andre.
Fører til
Siste trinn i grunnskolen.
Du planlegger aktiviteter som kan gjøres selv om man er skadet eller syk.
Udir sier: planlegge og gjennomføre bevegelsesaktiviteter som kan gjennomføres ved skader eller sykdom
Bygger på og fører til
Bygger på
- KM13576, 5.–7. trinnDu leker og spiller spill sammen med andre i ulike aktiviteter.
- KM13577, 5.–7. trinnDu øver på bevegelser som består av flere deler, alene og sammen med andre.
- KM13578, 5.–7. trinnDu gjør aktiviteter du selv er interessert i, som dans, friluftsliv og idrett.
- KM13581, 5.–7. trinnDu forstår at folk er ulike og deltar i aktiviteter tilpasset både deg og andre.
Fører til
Siste trinn i grunnskolen.
Du bruker det du kan til å hjelpe andre til å bli bedre.
Udir sier: bruke egne ferdigheter og kunnskaper på en slik måte at det kan medvirke til framgang for andre
Bygger på og fører til
Bygger på
- KM13576, 5.–7. trinnDu leker og spiller spill sammen med andre i ulike aktiviteter.
- KM13577, 5.–7. trinnDu øver på bevegelser som består av flere deler, alene og sammen med andre.
- KM13581, 5.–7. trinnDu forstår at folk er ulike og deltar i aktiviteter tilpasset både deg og andre.
Fører til
Siste trinn i grunnskolen.
Du anerkjenner at folk er ulike og inkluderer alle.
Udir sier: anerkjenne ulikhet mellom seg selv og andre i bevegelsesaktiviteter og inkludere alle, uavhengig av forutsetninger
Bygger på og fører til
Bygger på
- KM13577, 5.–7. trinnDu øver på bevegelser som består av flere deler, alene og sammen med andre.
- KM13580, 5.–7. trinnDu forstår og følger regler i spill og aktiviteter og respekterer resultatet.
- KM13581, 5.–7. trinnDu forstår at folk er ulike og deltar i aktiviteter tilpasset både deg og andre.
Fører til
Siste trinn i grunnskolen.
Du bruker ulike kart og digitale verktøy til å finne fram, også på ukjente steder.
Udir sier: forstå flere typer kart og digitale verktøy og bruke dem til å orientere seg i kjente og ukjente miljøer
Bygger på og fører til
Bygger på
- KM13579, 5.–7. trinnDu bruker kart, digitale verktøy og tegn i naturen for å finne fram.
Fører til
Siste trinn i grunnskolen.
Du svømmer ulike teknikker og en lengre distanse ut fra eget mål.
Udir sier: utføre varierte svømmeteknikker og svømme en lengre distanse basert på egen målsetting
Bygger på og fører til
Bygger på
Udir har ikke koblet dette målet til tidligere mål.
Fører til
Siste trinn i grunnskolen.
Du kan redde andre i og ved vann ute i naturen.
Udir sier: forstå og gjennomføre livredning i, på og ved vann ute i naturen
Bygger på og fører til
Bygger på
- KM13582, 5.–7. trinnDu svømmer på magen, på ryggen og under vann.
- KM13583, 5.–7. trinnDu vurderer sikkerhet ute og i naturen og kan berge deg selv i vann.
Fører til
Siste trinn i grunnskolen.
Du kan livreddende førstehjelp.
Udir sier: forstå og gjennomføre livreddende førstehjelp
Bygger på og fører til
Bygger på
Udir har ikke koblet dette målet til tidligere mål.
Fører til
Siste trinn i grunnskolen.
Du er på tur til ulike årstider, også med overnatting, og tenker over hva naturen betyr.
Udir sier: gjennomføre friluftslivsaktiviteter til ulike årstider, også med overnatting ute, og reflektere over hva naturopplevelser kan bety for seg selv og andre
Bygger på og fører til
Bygger på
- KM13579, 5.–7. trinnDu bruker kart, digitale verktøy og tegn i naturen for å finne fram.
- KM13583, 5.–7. trinnDu vurderer sikkerhet ute og i naturen og kan berge deg selv i vann.
- KM13584, 5.–7. trinnDu bruker nærmiljøet til friluftsliv og utforsker lokale friluftstradisjoner.
- KM13585, 5.–7. trinnDu forklarer allemannsretten: hva du har lov til når du ferdes og overnatter i naturen.
- KM13586, 5.–7. trinnDu drar på overnattingstur og tenker over opplevelsene dine i naturen.
Fører til
Siste trinn i grunnskolen.
Du vurderer risiko ved uteaktiviteter og ferdes trygt og sporløst.
Udir sier: vurdere risiko og sikkerhet ved ulike uteaktiviteter, og forstå og gjennomføre sporløs og trygg ferdsel
Bygger på og fører til
Bygger på
- KM13579, 5.–7. trinnDu bruker kart, digitale verktøy og tegn i naturen for å finne fram.
- KM13583, 5.–7. trinnDu vurderer sikkerhet ute og i naturen og kan berge deg selv i vann.
- KM13584, 5.–7. trinnDu bruker nærmiljøet til friluftsliv og utforsker lokale friluftstradisjoner.
- KM13585, 5.–7. trinnDu forklarer allemannsretten: hva du har lov til når du ferdes og overnatter i naturen.
- KM13586, 5.–7. trinnDu drar på overnattingstur og tenker over opplevelsene dine i naturen.
Fører til
Siste trinn i grunnskolen.