Hva betyr målet?

Emne i Kroppsøving

Bevegelse

5 mål fordelt på trinn. Emnene er vår egen inndeling, ikke Udirs.

Tilbake til Kroppsøving
  1. KM13556 1.–2. trinn

    Du utforsker hvordan kroppen kan bevege seg i lek, alene og med andre.

    Udir sier: utforske egen kroppslig bevegelse i lek og andre aktiviteter, alene og sammen med andre

    Idéer til aktiviteter

    • Lek speil: Gjør det samme som den andre gjør med kroppen.
    • Beveg deg som ulike dyr – en slange, en frosk og en elefant.
    Bygger på og fører til

    Bygger på

    Dette er blant de første målene i faget.

    Fører til

    1. KM13566, 3.–4. trinnDu prøver leker, idretter, dans og andre aktiviteter.
    2. KM13567, 3.–4. trinnDu bruker kroppen til å utforske aktiviteter og utvikler grunnleggende bevegelser.
    3. KM13571, 3.–4. trinnDu forstår at kropper er ulike, og inkluderer andre i aktivitet.
    4. KM13572, 3.–4. trinnDu er ute og samarbeider med andre gjennom årstidene.
  2. KM13557 1.–2. trinn

    Du kryper, går, løper, hinker, hopper, lander, snur og ruller i ulike miljøer.

    Udir sier: utforske og gjennomføre grunnleggende bevegelser som å krype, gå, løpe, hinke, satse, lande, vende og rulle i ulike miljøer ut fra egne forutsetninger

    Idéer til aktiviteter

    • Lag en hinderløype i stua med puter å krype under og hoppe over.
    • Rull ned en bakke, hink på ett bein og hopp over en bekk på tur.
    Bygger på og fører til

    Bygger på

    Dette er blant de første målene i faget.

    Fører til

    1. KM13566, 3.–4. trinnDu prøver leker, idretter, dans og andre aktiviteter.
    2. KM13567, 3.–4. trinnDu bruker kroppen til å utforske aktiviteter og utvikler grunnleggende bevegelser.
    3. KM13568, 3.–4. trinnDu øver på å føre, kaste, sprette, sparke og ta imot ball.
  3. KM13567 3.–4. trinn

    Du bruker kroppen til å utforske aktiviteter og utvikler grunnleggende bevegelser.

    Udir sier: bruke kroppen til å utforske aktiviteter og utvikle grunnleggende bevegelser

    Idéer til aktiviteter

    • Lag en hinderløype i hagen eller stua med kryping, hopping og balansering.
    • Øv på å hoppe tau, stå på ett bein og gå på en benk.
    Bygger på og fører til

    Bygger på

    1. KM13556, 1.–2. trinnDu utforsker hvordan kroppen kan bevege seg i lek, alene og med andre.
    2. KM13557, 1.–2. trinnDu kryper, går, løper, hinker, hopper, lander, snur og ruller i ulike miljøer.

    Fører til

    1. KM13576, 5.–7. trinnDu leker og spiller spill sammen med andre i ulike aktiviteter.
    2. KM13577, 5.–7. trinnDu øver på bevegelser som består av flere deler, alene og sammen med andre.
    3. KM13578, 5.–7. trinnDu gjør aktiviteter du selv er interessert i, som dans, friluftsliv og idrett.
  4. KM13577 5.–7. trinn

    Du øver på bevegelser som består av flere deler, alene og sammen med andre.

    Udir sier: øve på sammensatte bevegelser, alene og sammen med andre

    Idéer til aktiviteter

    • Øv inn en kombinasjon i kickboksing, sirkus eller dans.
    • Lag en hinderløype.
    Bygger på og fører til

    Bygger på

    1. KM13566, 3.–4. trinnDu prøver leker, idretter, dans og andre aktiviteter.
    2. KM13567, 3.–4. trinnDu bruker kroppen til å utforske aktiviteter og utvikler grunnleggende bevegelser.
    3. KM13568, 3.–4. trinnDu øver på å føre, kaste, sprette, sparke og ta imot ball.
    4. KM13569, 3.–4. trinnDu er svømmedyktig: faller uti på dypt vann, svømmer 100 m på magen, dykker, hviler 3 minutter og svømmer 100 m på ryggen.

    Fører til

    1. KM13587, 8.–10. trinnDu utforsker hvordan du kan trene og ha det bra gjennom ulike aktiviteter.
    2. KM13588, 8.–10. trinnDu trener og blir bedre i mange ulike aktiviteter.
    3. KM13589, 8.–10. trinnDu øver på danser fra ungdomskultur og andre kulturer, og lager egne danser med andre.
    4. KM13591, 8.–10. trinnDu planlegger aktiviteter som kan gjøres selv om man er skadet eller syk.
    5. KM13592, 8.–10. trinnDu bruker det du kan til å hjelpe andre til å bli bedre.
    6. KM13593, 8.–10. trinnDu anerkjenner at folk er ulike og inkluderer alle.
  5. KM13588 8.–10. trinn

    Du trener og blir bedre i mange ulike aktiviteter.

    Udir sier: trene på og utvikle ferdigheter i varierte bevegelsesaktiviteter

    Idéer til aktiviteter

    • Lær en ny teknikk i en idrett, for eksempel slag i badminton eller skudd i basket.
    • Sett opp en variert økt med styrke, kondisjon og ballspill og gjennomfør den.
    Bygger på og fører til

    Bygger på

    1. KM13576, 5.–7. trinnDu leker og spiller spill sammen med andre i ulike aktiviteter.
    2. KM13577, 5.–7. trinnDu øver på bevegelser som består av flere deler, alene og sammen med andre.
    3. KM13578, 5.–7. trinnDu gjør aktiviteter du selv er interessert i, som dans, friluftsliv og idrett.
    4. KM13581, 5.–7. trinnDu forstår at folk er ulike og deltar i aktiviteter tilpasset både deg og andre.
    5. KM13582, 5.–7. trinnDu svømmer på magen, på ryggen og under vann.

    Fører til

    Siste trinn i grunnskolen.