Du utforsker hvordan du kan trene og ha det bra gjennom ulike aktiviteter.
Udir sier: utforske egne muligheter til trening, helse og velvære gjennom lek, dans, friluftsliv, idrettsaktiviteter og andre bevegelsesaktiviteter
Idéer til aktiviteter
- Prøv en ny aktivitet, som klatring, yoga eller padling, og kjenn etter hva du liker.
- Lag en treningsplan for fire uker med aktiviteter du synes er gøy.
Bygger på og fører til
Bygger på
- KM13576, 5.–7. trinnDu leker og spiller spill sammen med andre i ulike aktiviteter.
- KM13577, 5.–7. trinnDu øver på bevegelser som består av flere deler, alene og sammen med andre.
- KM13578, 5.–7. trinnDu gjør aktiviteter du selv er interessert i, som dans, friluftsliv og idrett.
- KM13581, 5.–7. trinnDu forstår at folk er ulike og deltar i aktiviteter tilpasset både deg og andre.
- KM13582, 5.–7. trinnDu svømmer på magen, på ryggen og under vann.
- KM13586, 5.–7. trinnDu drar på overnattingstur og tenker over opplevelsene dine i naturen.
Fører til
Siste trinn i grunnskolen.