Hva betyr målet?

Kjerneelement i Kroppsøving

Uteaktiviteter og naturferdsel

16 mål fordelt på trinn.

Tilbake til Kroppsøving
  1. KM13562 1.–2. trinn

    Du utforsker naturen i nærheten gjennom hele året.

    Udir sier: utforske naturen i nærmiljøet med varierte aktiviteter til ulike årstider

    Idéer til aktiviteter

    • Finn på en ny uteaktivitet hver årstid, som å ake om vinteren og plukke bær om høsten.
    • Klatre i trær og bygg en demning i en bekk sammen med en voksen.
    Bygger på og fører til

    Bygger på

    Dette er blant de første målene i faget.

    Fører til

    1. KM13572, 3.–4. trinnDu er ute og samarbeider med andre gjennom årstidene.
    2. KM13574, 3.–4. trinnDu øver på å ferdes trygt i naturen uten å etterlate spor.
  2. KM13563 1.–2. trinn

    Du følger turregler og kler deg etter været.

    Udir sier: forstå og praktisere turregler og bruke klær etter vær og forhold i naturen

    Idéer til aktiviteter

    • Pakk tursekken selv og velg klær etter værmeldingen.
    • Lær turreglene: Hold sammen, ta med søppelet hjem og ikke skad dyr og planter.
    Bygger på og fører til

    Bygger på

    Dette er blant de første målene i faget.

    Fører til

    1. KM13572, 3.–4. trinnDu er ute og samarbeider med andre gjennom årstidene.
    2. KM13574, 3.–4. trinnDu øver på å ferdes trygt i naturen uten å etterlate spor.
  3. KM13564 1.–2. trinn

    Du øver på å ferdes trygt i trafikken.

    Udir sier: øve på trygg ferdsel i trafikken

    Idéer til aktiviteter

    • Øv på å se til venstre, høyre og venstre igjen før du går over veien.
    • Gå skoleveien sammen med en voksen og finn de tryggeste stedene å krysse.
    Bygger på og fører til

    Bygger på

    Dette er blant de første målene i faget.

    Fører til

    1. KM13572, 3.–4. trinnDu er ute og samarbeider med andre gjennom årstidene.
    2. KM13575, 3.–4. trinnDu forstår og følger trafikkreglene.
  4. KM13565 1.–2. trinn

    Du øver på å være trygg ved vann og vet hvordan du tilkaller hjelp.

    Udir sier: øve på trygg ferdsel ved vann og på å tilkalle hjelp

    Idéer til aktiviteter

    • Øv på å ringe 113 med en leketelefon og si hvor du er.
    • Snakk om hvor det er trygt å leke ved vann, og bruk alltid redningsvest i båt.
    Bygger på og fører til

    Bygger på

    Dette er blant de første målene i faget.

    Fører til

    1. KM13574, 3.–4. trinnDu øver på å ferdes trygt i naturen uten å etterlate spor.
  5. KM13572 3.–4. trinn

    Du er ute og samarbeider med andre gjennom årstidene.

    Udir sier: utforske uteaktiviteter og samarbeide med andre under vekslende årstider i nærmiljøet

    Idéer til aktiviteter

    • Bygg en snøhule, en lavvo eller en gapahuk sammen med andre.
    • Gå på tur i hver årstid og finn en aktivitet som passer til været.
    Bygger på og fører til

    Bygger på

    1. KM13556, 1.–2. trinnDu utforsker hvordan kroppen kan bevege seg i lek, alene og med andre.
    2. KM13559, 1.–2. trinnDu leker og er i aktivitet sammen med andre på ulike steder.
    3. KM13561, 1.–2. trinnDu forstår og følger enkle regler i lek og spill.
    4. KM13562, 1.–2. trinnDu utforsker naturen i nærheten gjennom hele året.
    5. KM13563, 1.–2. trinnDu følger turregler og kler deg etter været.
    6. KM13564, 1.–2. trinnDu øver på å ferdes trygt i trafikken.

    Fører til

    1. KM13579, 5.–7. trinnDu bruker kart, digitale verktøy og tegn i naturen for å finne fram.
    2. KM13583, 5.–7. trinnDu vurderer sikkerhet ute og i naturen og kan berge deg selv i vann.
    3. KM13584, 5.–7. trinnDu bruker nærmiljøet til friluftsliv og utforsker lokale friluftstradisjoner.
    4. KM13585, 5.–7. trinnDu forklarer allemannsretten: hva du har lov til når du ferdes og overnatter i naturen.
    5. KM13586, 5.–7. trinnDu drar på overnattingstur og tenker over opplevelsene dine i naturen.
  6. KM13573 3.–4. trinn

    Du lager og bruker kart for å finne fram der du kjenner deg igjen.

    Udir sier: lage og bruke kart for å orientere seg i kjent terreng

    Idéer til aktiviteter

    • Tegn et kart over hagen eller lekeplassen og gjem en skatt til noen andre.
    • Lag et kart over nærmiljøet og finn fram etter det på en tur.
    Bygger på og fører til

    Bygger på

    Udir har ikke koblet dette målet til tidligere mål.

    Fører til

    1. KM13579, 5.–7. trinnDu bruker kart, digitale verktøy og tegn i naturen for å finne fram.
  7. KM13574 3.–4. trinn

    Du øver på å ferdes trygt i naturen uten å etterlate spor.

    Udir sier: øve på trygg og sporløs ferdsel i naturen

    Idéer til aktiviteter

    • Ta med en søppelpose på tur og rydd opp etter dere og andre.
    • Lær hvordan man lager et trygt bål med en voksen og slukker det helt.
    Bygger på og fører til

    Bygger på

    1. KM13562, 1.–2. trinnDu utforsker naturen i nærheten gjennom hele året.
    2. KM13563, 1.–2. trinnDu følger turregler og kler deg etter været.
    3. KM13565, 1.–2. trinnDu øver på å være trygg ved vann og vet hvordan du tilkaller hjelp.

    Fører til

    1. KM13579, 5.–7. trinnDu bruker kart, digitale verktøy og tegn i naturen for å finne fram.
    2. KM13583, 5.–7. trinnDu vurderer sikkerhet ute og i naturen og kan berge deg selv i vann.
    3. KM13584, 5.–7. trinnDu bruker nærmiljøet til friluftsliv og utforsker lokale friluftstradisjoner.
    4. KM13585, 5.–7. trinnDu forklarer allemannsretten: hva du har lov til når du ferdes og overnatter i naturen.
    5. KM13586, 5.–7. trinnDu drar på overnattingstur og tenker over opplevelsene dine i naturen.
  8. KM13579 5.–7. trinn

    Du bruker kart, digitale verktøy og tegn i naturen for å finne fram.

    Udir sier: bruke kart, digitale verktøy og tegn i naturen til å orientere seg i natur og nærmiljø

    Idéer til aktiviteter

    • Gå en orienteringspost-tur eller turorientering.
    • Planlegg en tur med kart og følg ruten.
    Bygger på og fører til

    Bygger på

    1. KM13572, 3.–4. trinnDu er ute og samarbeider med andre gjennom årstidene.
    2. KM13573, 3.–4. trinnDu lager og bruker kart for å finne fram der du kjenner deg igjen.
    3. KM13574, 3.–4. trinnDu øver på å ferdes trygt i naturen uten å etterlate spor.

    Fører til

    1. KM13594, 8.–10. trinnDu bruker ulike kart og digitale verktøy til å finne fram, også på ukjente steder.
    2. KM13596, 8.–10. trinnDu er på tur til ulike årstider, også med overnatting, og tenker over hva naturen betyr.
    3. KM13597, 8.–10. trinnDu vurderer risiko ved uteaktiviteter og ferdes trygt og sporløst.
  9. KM13583 5.–7. trinn

    Du vurderer sikkerhet ute og i naturen og kan berge deg selv i vann.

    Udir sier: vurdere sikkerhet i uteaktivitet og naturferdsel og gjennomføre selvberging i vann

    Udir forklarer: Selvberging i vann kan gjennomføres enten innendørs eller utendørs eller både innendørs og utendørs

    Idéer til aktiviteter

    • Øv på å flyte og berge deg selv med klær på.
    • Lag sjekkliste før båttur eller skitur.
    Bygger på og fører til

    Bygger på

    1. KM13569, 3.–4. trinnDu er svømmedyktig: faller uti på dypt vann, svømmer 100 m på magen, dykker, hviler 3 minutter og svømmer 100 m på ryggen.
    2. KM13572, 3.–4. trinnDu er ute og samarbeider med andre gjennom årstidene.
    3. KM13574, 3.–4. trinnDu øver på å ferdes trygt i naturen uten å etterlate spor.
    4. KM13575, 3.–4. trinnDu forstår og følger trafikkreglene.

    Fører til

    1. KM13595, 8.–10. trinnDu kan redde andre i og ved vann ute i naturen.
    2. KM13596, 8.–10. trinnDu er på tur til ulike årstider, også med overnatting, og tenker over hva naturen betyr.
    3. KM13597, 8.–10. trinnDu vurderer risiko ved uteaktiviteter og ferdes trygt og sporløst.
  10. KM13584 5.–7. trinn

    Du bruker nærmiljøet til friluftsliv og utforsker lokale friluftstradisjoner.

    Udir sier: bruke nærmiljøet og utforske lokale kulturer for friluftsliv

    Idéer til aktiviteter

    • Finn tre turmål i nærheten og besøk dem.
    • Lær om hvordan folk i området har brukt naturen.
    Bygger på og fører til

    Bygger på

    1. KM13572, 3.–4. trinnDu er ute og samarbeider med andre gjennom årstidene.
    2. KM13574, 3.–4. trinnDu øver på å ferdes trygt i naturen uten å etterlate spor.

    Fører til

    1. KM13596, 8.–10. trinnDu er på tur til ulike årstider, også med overnatting, og tenker over hva naturen betyr.
    2. KM13597, 8.–10. trinnDu vurderer risiko ved uteaktiviteter og ferdes trygt og sporløst.
  11. KM13585 5.–7. trinn

    Du forklarer allemannsretten: hva du har lov til når du ferdes og overnatter i naturen.

    Udir sier: gjøre rede for allemannsretten under ferdsel og opphold i naturen

    Idéer til aktiviteter

    • Lag en plakat om allemannsretten.
    • Hvor kan du telte, og hvor lenge?
    Bygger på og fører til

    Bygger på

    1. KM13572, 3.–4. trinnDu er ute og samarbeider med andre gjennom årstidene.
    2. KM13574, 3.–4. trinnDu øver på å ferdes trygt i naturen uten å etterlate spor.

    Fører til

    1. KM13596, 8.–10. trinnDu er på tur til ulike årstider, også med overnatting, og tenker over hva naturen betyr.
    2. KM13597, 8.–10. trinnDu vurderer risiko ved uteaktiviteter og ferdes trygt og sporløst.
  12. KM13586 5.–7. trinn

    Du drar på overnattingstur og tenker over opplevelsene dine i naturen.

    Udir sier: gjennomføre overnattingstur og reflektere over egne naturopplevelser

    Idéer til aktiviteter

    • Sov i telt, lavvo eller gapahuk en natt.
    • Skriv eller tegn turdagbok etterpå.
    Bygger på og fører til

    Bygger på

    1. KM13572, 3.–4. trinnDu er ute og samarbeider med andre gjennom årstidene.
    2. KM13574, 3.–4. trinnDu øver på å ferdes trygt i naturen uten å etterlate spor.

    Fører til

    1. KM13587, 8.–10. trinnDu utforsker hvordan du kan trene og ha det bra gjennom ulike aktiviteter.
    2. KM13596, 8.–10. trinnDu er på tur til ulike årstider, også med overnatting, og tenker over hva naturen betyr.
    3. KM13597, 8.–10. trinnDu vurderer risiko ved uteaktiviteter og ferdes trygt og sporløst.
  13. KM13594 8.–10. trinn

    Du bruker ulike kart og digitale verktøy til å finne fram, også på ukjente steder.

    Udir sier: forstå flere typer kart og digitale verktøy og bruke dem til å orientere seg i kjente og ukjente miljøer

    Idéer til aktiviteter

    • Løp et orienteringsløp med kart og kompass, gjerne på en turorienteringspost.
    • Planlegg en tur i et ukjent område med en kartapp og finn veien fram.
    Bygger på og fører til

    Bygger på

    1. KM13579, 5.–7. trinnDu bruker kart, digitale verktøy og tegn i naturen for å finne fram.

    Fører til

    Siste trinn i grunnskolen.

  14. KM13595 8.–10. trinn

    Du kan redde andre i og ved vann ute i naturen.

    Udir sier: forstå og gjennomføre livredning i, på og ved vann ute i naturen

    Idéer til aktiviteter

    • Lær hvordan du kan redde noen fra vann eller is med tau, stang eller redningsvest.
    • Øv på livredning ved vannet sammen med en voksen, og ha alltid på redningsvest i båt.
    Bygger på og fører til

    Bygger på

    1. KM13582, 5.–7. trinnDu svømmer på magen, på ryggen og under vann.
    2. KM13583, 5.–7. trinnDu vurderer sikkerhet ute og i naturen og kan berge deg selv i vann.

    Fører til

    Siste trinn i grunnskolen.

  15. KM13596 8.–10. trinn

    Du er på tur til ulike årstider, også med overnatting, og tenker over hva naturen betyr.

    Udir sier: gjennomføre friluftslivsaktiviteter til ulike årstider, også med overnatting ute, og reflektere over hva naturopplevelser kan bety for seg selv og andre

    Idéer til aktiviteter

    • Planlegg og gjennomfør en overnattingstur i telt, gapahuk eller snøhule.
    • Gå en tur i hver årstid og skriv eller fotografer hva naturen gjør med deg.
    Bygger på og fører til

    Bygger på

    1. KM13579, 5.–7. trinnDu bruker kart, digitale verktøy og tegn i naturen for å finne fram.
    2. KM13583, 5.–7. trinnDu vurderer sikkerhet ute og i naturen og kan berge deg selv i vann.
    3. KM13584, 5.–7. trinnDu bruker nærmiljøet til friluftsliv og utforsker lokale friluftstradisjoner.
    4. KM13585, 5.–7. trinnDu forklarer allemannsretten: hva du har lov til når du ferdes og overnatter i naturen.
    5. KM13586, 5.–7. trinnDu drar på overnattingstur og tenker over opplevelsene dine i naturen.

    Fører til

    Siste trinn i grunnskolen.

  16. KM13597 8.–10. trinn

    Du vurderer risiko ved uteaktiviteter og ferdes trygt og sporløst.

    Udir sier: vurdere risiko og sikkerhet ved ulike uteaktiviteter, og forstå og gjennomføre sporløs og trygg ferdsel

    Idéer til aktiviteter

    • Lær fjellvettreglene og sjekk vær, is og skredfare før du drar på tur.
    • Rydd opp etter deg på tur, og bruk bålpanne og gamle bålplasser for å unngå brann.
    Bygger på og fører til

    Bygger på

    1. KM13579, 5.–7. trinnDu bruker kart, digitale verktøy og tegn i naturen for å finne fram.
    2. KM13583, 5.–7. trinnDu vurderer sikkerhet ute og i naturen og kan berge deg selv i vann.
    3. KM13584, 5.–7. trinnDu bruker nærmiljøet til friluftsliv og utforsker lokale friluftstradisjoner.
    4. KM13585, 5.–7. trinnDu forklarer allemannsretten: hva du har lov til når du ferdes og overnatter i naturen.
    5. KM13586, 5.–7. trinnDu drar på overnattingstur og tenker over opplevelsene dine i naturen.

    Fører til

    Siste trinn i grunnskolen.